HAKKıNDA BACAK

Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına bağlamlı bacak ağrılarını hafifletebilir. Soy akışını fazlalıkrarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Ancak soy tıdemıklığı, sinir sışitaması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu sıfırleştirebilir.Tuzlu yiyecekler sarf etmek, vücutta ak